¿Sabías que...?
Los romanos fueron una de las primeras civilizaciones en ser conscientes del poder curativo y relajante del agua. Los soldados solían acudir a los baños de aguas termales (llamados Aquae) para curarse las heridas sufridas durante las batallas, pero también para relajarse e incluso para buscar la eterna juventud.
En la sociedad actual donde se vive con altos niveles de estrés, los masajes son especialmente benéficos para el sistema cardiovascular, mejorando la presión arterial y la frecuencia cardíaca.
Cuando se trata de un masaje relajante, la presión y los movimientos deben ser continuos y no demasiado intensos. Quien da el masaje también debe estar relajado y despojarse de pensamientos negativos que pueda transmitir a través del contacto.
¿Qué necesitas?
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Desmaquillante o limpiadora
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Algodón
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Recipiente para preparar la mascarilla
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Agua
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Toallas
Elementos del Kit
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Aceite Esencial Vegetal
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Exfoliante Scrub Mud Cremoso
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Mascarilla en polvo
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Crema Hidratante
Tips previos
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Ajustar la intensidad de la luz: Al no ser tan fuerte crea un ambiente tranquilo y agradable para recibir el masaje.
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Colocar música instrumental: La música suave ayuda a reducir los niveles de estrés y lograr mayor relajación.
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Aromatizar el ambiente: Una fragancia suave y agradable ayuda a disminuir la ansiedad y el cansancio.
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Posición cómoda: Normalmente el masaje relajante se realiza en la espalda, por lo tanto quien recibe el masaje estará boca abajo y es recomendable colocar una almohada en el abdomen para mayor comodidad.
Video Tutorial
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Experiencias Memorables
Para vivir, compartir y recordar